Ganzheitliche Ernährungsberatung Dresden-Radebeul
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Alle wollen gut aussehen oder Muskeln aufbauen, Fett verlieren, leistungsstark oder gesund erscheinen. Doch was ist für Sie wichtig und richtig? Welche Ernährungsform, Taktung und Zusammenstellung macht für Sie Sinn um ihr Ziel zu erreichen?
Meine Pläne setzen genau an dieser Fragestellung an und sind genauso individuell wie ihre eigenen Antworten darauf. Wenn Sie bereit sind diesen Schritt zu gehen, werden Sie bereits in kürzester Zeit Resultate spüren und auch sehen.
Ernährungsberatung
So individuell wie Sie
Ernährungsberatungen oder auch Coachings biete ich in verschiedenen Varianten und Intensitäten an. Diese werden nach einem Kennenlernen Ihrer Person, Ihres Alltags und Lebensstils auf Sie zugeschnitten. Dabei wird Ihre aktuelle Ernährung angeschaut sowie Ihre Aktivität und auch Körperzusammensetzung analysiert und berücksichtigt.
Die Ernährung wird daraufhin von mir in eine neue Konstellation gebracht und strukturiert und geplant, die Zusammenstellung, Nährstoffaufteilung, Taktung und Volumen auf genau das was Sie an Grundvoraussetzungen mitbringen sowie als Ziel gesetzt haben abgestimmt.
Im weiteren Verlauf stehe ich Ihnen stets, vor allem aber in den ersten 4 Wochen zur Seite und bin da wo standardisierte Internetpläne und Halbwissen von YouTube versagen. Ich bin erreichbar und wir haben so häufig Kontakt wie Sie benötigen um sich sicher in Ihrem neuen Lebensschritt zu fühlen.
Je nach Intensitätswunsch haben wir in verschiedenen Zeitintervallen Kontrolltermine um jederzeit anpassen und Erfolge schwarz auf weiss sehen zu können.
Einen Überblick dazu findest du hier.
Es finden auch Präventionskurse bezüglich Ernährung statt, kontaktiere mich hierfür gerne.